Омоложение лица. Пять советов йоги

Ученые доказали, что процесс постепенного старения кожи лица включается с двадцати пяти лет. Поэтому так важно использовать в поддержке чистоты кожи не только препараты современной косметики, но и универсальные йогические техники для мышц лица. Они помогут привести в нормальное состояние кожу даже без искусственных методов.

1. Вернуть жизнь циркуляции крови в лицевой области можно открыв пошире ротовую полость, высунув язык вперед, закатив глазные яблоки и замерев на две минуты.

2. Устойчивость кожи в челюстной области и шее можно придать, повернув голову назад, а губы сжав трубочкой. Далее губы направляем вверх и держим позу на 30 секунд. Расслабляемся и отдыхаем.

3. Для ухода за кожей возле бровей и исчезновению морщин следует ими устремиться ввысь и помассировать лоб, мягко раздвигая пальцами морщины. Вернуть позу обратно и повторить то же самое 30-40 раз.

4. Бодрость щекам придаст упражнение по их надуванию и перекатыванию воздушного шарика из одной стороны щеки в другую, а также используя верхнюю и нижнюю губу. Повторить следует 5-8 раз.

5. Для исправления морщин в уголках глаз следует улыбнуться и положить указательные пальцы у глаз, в местах внешних уголков. Плавными движениями пальчиков растягиваем аккуратно мышцы под глазами, плотно их прикрыв. Затем сжимаем и расслабляем мышцы вокруг глаз. Упражнение повторяем 12-18 раз.

Статья написана для проекта butuzov.pro. Копирование текста без ссылки на сайт butuzov.pro строго запрещено и является нарушением авторского права

Мы в контакте

Наш канал на Youtube

Храм Ведического Планетария

Обратная связь






2015 © ИП Бутузов Дмитрий Юрьевич УНП 591171694, АДМИНИСТРАЦИЯ ОКТЯБРЬСКОГО РАЙОНА г.ГРОДНО
Юр.адрес г.Гродно, ул. Фолюш, 192-15. Режим работы с 9.00 до 18.00
Копирование текста и материалов с сайта строго запрещено и является нарушением авторского права.
© BUTUZOV.pro 2015. При копировании матеиалов с сайта, ссылка обязательна.

Подписаться на рассылку

qlform generator by ql.de