10 важных рекомендаций к утреннему подъёму. Вставай всесте с Солнцем!

Утро это время, которое начинается с восхода царской и величественной планеты Солнца, именно она начинает влиять активно на нашу жизнь и знание об особенностях взаимоотношений с этой личностью, её вкусах и интересах помогут нам разобраться в данной теме и начать свой день максимально эффективно и гармонично.

1. Вставайте за 45 минут до восхода Солнца! Многие спросят а зачем так рано, что мне делать в это время? И такие вопросы говорят только о том, что у человека не достаточно сформированы цели в жизни, которые пропитывают все сферы жизни (духовную, физическую, интеллектуальную и социальную). Если Вы обратите внимание, то заметите что по настоящему успешные люди всегда знают, чем им нужно заниматься, они чётко планируют свой день и таких вопросов у них появится не может. А за успех в нашей жизни именно отвечает Солнце и что бы впустить эту энергию в нашу жизнь нам следует встречать её на ногах и в полном бодрствовании, как встречают царя, который зашёл в зал заседаний, за это уважение и почтение к нему, царь одаривает своей милостью.Так и наш царь Солнце одаривает своей милостью, а именно успехом, высокими социальными достижениями, радостным настроением и ещё много чем, чего людям не хватает для счастливой и гармоничной материальной жизни.

2. Читайте молитвы, мантры и медитируйте! И чтобы всё таки наша жизнь не была материальной в предыдущей рекомендации есть особый нюанс, а именно встать за 45 минут до восхода Солнца, это время называется Брахма-мухурта, за него отвечает планета Кету, которая связывает нас с духовным планом и это время считается самым благоприятным для чтения молитв, мантр, медитации и любой чистой духовной практики. Солнце олицетворяет душу в нашем индивидуальном гороскопе, поэтому видя наши искренние попытки раскрыть свою духовную сущность, оно ещё больше открывает себя нам и одаривает всеми дарами, как щедрый царь одаривает верных подданных. Теперь понимаете почему, кто рано встаёт, тому Бог подаёт!?

3. Открыв глаза, не спешите подниматься! И это очень важный пункт, в котором нужно не запутаться и выполнить следующие рекомендации: проследите, что бы то время, которое вы просто лежите до реального подъёма, было не более 5 минут, так как вы начинаете терять тонкую энергию и есть шанс подняться далеко не чувством наполненности, но и не прыгайте сразу на ноги, дайте своему организму включиться, сознанию сделать определённый настрой. Эти пять минут нужны вам, что бы улыбнуться, поблагодарить Бога за сегодняшний день, прочитать короткую молитву или мантру. Энергия Солнца это энергия радости, поэтому улыбнитесь и телом, и душой!

4. Сходите в туалет и примите прохладный душ! Ночь это время невежества (тама-гуны), и наше сознание пока мы не находимся на уровне святой чистой личности, хотим мы этого или не хотим, соприкасаясь с этой энергией, погружается в неё, поэтому по настоящему ощутить внешнюю и внутреннюю чистоту, мы можем только избавившись от шлаков и смыв энергию невежества и холодная или прохладная вода нам здесь в помощь. Думаю каждый мог на своём опыте ощущать, что вечером у нас могло быть хорошее настроение, мы могли быть полны энтузиазма, а с утра этого как будто и след простыл, не переживайте, идите в душ, оденьте свежую и чистую одежду и это состояние быстро вернётся, это естественно и мы должны понимать, что это все правила и законы этой жизни, тогда у нас не будет сильных беспокойств, переживания и накручивания по этому поводу.

5. Сделайте лёгкую влажную уборку и проветривание! Это можно сказать продолжение предыдущего пункта, ведь энергия невежества распространяет своё влияние не только на наше тело, но и на пространство, которое нам служило для нашего сна. Потратьте всего две минуты и энергия этого места преобразится, станет легче дышать и Вы сможете быть свидетелем того, как на ваших глазах энергия благости волшебным образом преображает пространство. Не нужно только делать генеральную уборку, я говорю о постоянстве, о каждодневной практике, а на большие усилия энтузиазма может не хватить. И взять влажную тряпку, быстро протереть в комнате и побрызгать водой кровать это то, что именно нужно с утра и не займёт у Вас много времени и усилий.

6. Делайте практику йоги и пранаямы! Даже если вы 30 минут уделите практике йоги и хотя бы 15 минут пранаяме (дыхательным практикам), то этот заряд будет поддерживать Вас целый день, Вы будете ощущать бодрость и энергичность. Очень хорошо делать комплекс Сурья-намаскара, но лучше найти хорошего учителя по йоге и пусть он с Вами проведёт несколько занятий, что бы Вы всё делали правильно, так как просто учёба по интернету очень часто сопровождается ошибками и не даёт ожидаемых результатов. В наших суставах проходят определённые каналы и есть энергетические центры, воздействуя на которые мы способствуем притоку энергии, ну и конечно же кислород, которым мы дышим, содержит энергию и техники пранаямы позволяют нам наполниться ею.

7. Изучайте всё, что Вам нужно изучить! Именно утренние часы с 7 до 9 самые благоприятные для изучения, особенно не простого философского материала или сложных наук. Хоть за интеллект и разум отвечают у нас Меркурий и Юпитер соответственно, Солнце всё таки даёт нам огонь в уме, с помощью которого мы прожигаем свой путь к самым сокровенным местам истины, поэтому его важность так же не переоценить в вопросах образования. Это время считается в три раза эффективнее и это знание даёт нам возможность стать намного практичнее в распределении своего времени .

8. Подкорректируйте планы на сегодняшний день! Я написал подкорректируйте в расчёте, что Вы составляете себе план дел на неделю, что у Вас есть цели на ближайшие годы, если нет, то начните обязательно с этого. Нет целей , нет и жизни! Это не вопрос этой темы, но скажу, что это чрезмерно важный момент и я постараюсь ему уделить отдельную статью. Так вот, если Вы всё таки прописали цель на неделю, то возьмите свой еженедельник и просмотрите все планы на сегодняшний день, очень часто бывает, что нужна корректировка и это нормально, не переживайте, ведь мы предполагаем, а Бог располагает и пусть это настроение Вас никогда не покидает .

9. В течение утра выпивайте 2-3 кружки чистой тёплой воды! Это не сложно, но очень важно, так как баланс воды необходим нам во многом. Вода это как жёсткий диск в организме, это то что даёт организму возможность сохранять память и если Вы попадёте под влияние не приятной ситуации и Ваша энергетика в теле, двигаясь по определённым каналам , расбалансируется , то вода даст возможность перезапустить Ваш внутренний компьютер и вернуть изначальное равновесие. Ну и тот факт, что она так же способствует выведению шлаков из организма, делают её просто необходимой , особенно утром, в течении дня выпейте ещё 2-3 кружки и тогда Ваше тело скажет огромное спасибо и одарит Вас хорошим самочувствием.

10. Кушайте на завтрак солнечные продукты! На утро лучше всего кушать продукты, которые наполненные энергией Солнца и которые будут способствовать тому, что бы наш огонь пищеварения разгорелся и стал готовым к обеду принимать тяжёлую пищу. Как Вы уже догадались эти продукты должны быть легкими, а это у нас фрукты, которые набрали в себя солнечной энергии и готовы с Вами поделиться. Если Вам нужно работать физически, то можно кушать гречку, орехи, мёд, но с орехами главное не перебрать, в основном суточная норма это 5-10 штук одного вида, а излишек может навредить. Искренняя благодарность и молитва Богу за эти удивительные плоды, которые мы можем кушать, так же помогут Вам наполнить своё утро энергией радости и счастья.

"Я желаю Вам процветания, мира и любви, искренне хочу, что бы эти стоки, которые тут написаны, пригодились Вам и мне удалось быть полезным…"

Мы в контакте

Наш канал на Youtube

Храм Ведического Планетария

Обратная связь






2015 © ИП Бутузов Дмитрий Юрьевич УНП 591171694, АДМИНИСТРАЦИЯ ОКТЯБРЬСКОГО РАЙОНА г.ГРОДНО
Юр.адрес г.Гродно, ул. Фолюш, 192-15. Режим работы с 9.00 до 18.00
Копирование текста и материалов с сайта строго запрещено и является нарушением авторского права.
© BUTUZOV.pro 2015. При копировании матеиалов с сайта, ссылка обязательна.

Подписаться на рассылку

qlform generator by ql.de